河南窦氏，中国古代世族，以扶风郡为籍贯^[1][2][3]，先祖窦宾曾为没鹿回部落大人，故称没鹿回氏，代国时改称纥豆陵氏，在北魏孝文帝改革时恢复为窦氏^[4][5]，故在唐代世族中，属于虏姓^[6]。曾与汉朝、北魏、唐朝皇室通婚^[7]，在北魏至唐朝间有很大影响力。

据史料与墓志铭的记载，其先祖窦统，为汉大鸿胪窦章第三子，任雁门太守，因叔父窦武谋诛宦官，事败被杀，窦氏罹难。窦统流亡至鲜卑，成为没鹿回部大人^[8][9][10]，窦统之子窦宾任没鹿回部落大人时，收容拓跋力微。在窦宾死后，其部众被拓跋力微吞并^[11]。窦宾之孙窦勤时，拓跋猗卢使之复领原来的部众，赐姓纥豆陵氏，受晋封为忠义侯，徙居五原。窦氏为拓跋部中重要的贵族，长期与皇族拓跋氏为姻亲。

北魏在代国平城（今山西大同）立都开国，窦氏累世为北魏大官。北魏孝文帝迁都洛阳，实行汉化，纥豆陵氏恢复为窦氏^{[12][13][14][15]}。因为窦氏曾任鲜卑部落大人，在唐代士族中，与元姓、长孙氏等，皆被列于虏姓之中^[6]。

《新唐书》宰相世系表窦氏定着二房：一曰三祖房，二曰平陵房。

窦氏墓志铭如《周赵国公夫人纥豆陵氏墓志铭》《窦诞墓志铭》《窦思仁墓志铭》《窦怀让墓志铭》《窦干墓志铭》《窦肃墓志铭》《窦兴洛墓志铭》《窦泰墓志铭》等窦氏墓志铭皆以扶风为籍贯^{[注 1]}。据《元和姓纂》记载，扶风窦氏在魏晋之后，已经湮没无闻^[16]，但又保留了河南窦氏出自扶风窦氏的说法^[5]。《古今姓氏书辨证》则认同后者，支持《新唐书‧宰相世系》中关于河南窦氏出自扶风窦氏的记载^[17]。河南窦氏是否源出扶风窦氏，现代史家多有争论。

朱希祖支持传统说法，认为河南窦氏为扶风窦氏后裔^[18]。李文才也认为纥豆陵氏为北魏都代前期所赐的胡姓^[19]。

王桐龄^[20]，陈寅恪^[21]与钱穆^[22]等学者，认为河南窦氏出自胡人。姚薇元《北朝胡姓考》中，认为河南窦氏出自鲜卑纥豆陵氏，伪托为东汉外戚扶风窦氏之后^[23]。这个说法得到几位学者的认同^[24]。何光岳在《北狄源流史》中认为《魏书》中提到的高车纥突邻部，与纥豆陵为同名异译，为窦氏先祖^[25]，支持学者有周伟洲^[26][27]等人。萨孟武推测窦氏为胡汉混血^[28]。

日本学者石见清裕在《唐之建国与匈奴的费也头》中提出另一见解，认为窦毅一系原出身于匈奴费也头部落领袖，伪托为没鹿回部窦宾之后^[29][30]。

北周清河、广平二郡太守、神武郡公窦岳，与窦善、窦炽，子孙号为“三祖”。

• 扶风窦氏世系图

• 《新唐书·宰相世系表》
• 《元和姓纂》
• 《北史》
• 《魏书》