陈羽（？—？），晋安郡侯官县（治所在今福建省福州市鼓楼区）人，南梁军阀，割据闽中。

陈羽家族是闽中豪族之一。陈羽有才干，在晋安郡内有豪杰之名。南梁时，晋安郡土著大姓多次反叛，杀害当地将领，陈羽曾参与叛变，但后来又引导官军击败叛军，晋安郡的兵权遂落于陈羽手中^[1][2]。南梁大宝元年（550年），晋安太守、宾化侯萧云把郡政让给陈羽，因年老，陈羽只负责政务，军务则交给其子陈宝应。侯景之乱结束后，梁元帝任命陈羽为晋安太守。555年陈霸先辅政时，陈羽奏请引退，希望让陈宝应接任晋安太守，获准。559年，陈文帝即位，封陈羽为光禄大夫，同时为其家族成员加官进爵，并将他的家族列为陈朝宗室^[1][2]。