冉瞻（299年？—328年），又名冉良，一说是冉良的弟弟，冉隆之子，冉良与冉瞻是否定一人，史界尚未有定论。

冉瞻生于魏郡（今安阳市内黄），是十六国后赵将领。

310年，值十二岁时在河内与刘聪、石勒作战，临弓矢不退，被羯人石勒军俘获，石勒看到他有勇力，让石虎收养其为养子，后改姓石，又名石瞻，被勒徒于兰陵郡。

咸和三年（328年），冉瞻在和刘曜部队交战中战死于新绛。

• 冉闵，后赵武帝石虎养孙，十六国时期冉魏政权建立者。

• 冉智，太子，后为前燕海宾侯。
• 冉胤，太原王，351年被石祇所杀。
• 冉明，彭城王。
• 冉裕，武兴王。
• 冉操。
• 冉叡，燕散骑常侍、海冥县侯^[1]。

一说冉良是冉闵生父，曾任晋值阁将军，属陈午部将，310年战死于河内西郊，冉闵称帝建立冉魏后追封为烈祖高皇帝。

1. ^ 《染华墓志》：“君讳华，字进乐，魏郡内黄人也。……高祖闵，赵武帝初，封西华王，侍中、使持节、都督中外诸军事、黄钺大将军、录尚书事、武信王。赵祚既微，遂升帝位，号曰魏天王。群臣依皇图，奏改族，因即氏焉。崩，谥曰平帝。曾祖叡，仕燕散骑常侍、海冥县侯。”